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Opções saudáveis para ti e a para a tua carteira: Compotas

By |2022-06-21T16:59:59+00:0010/06/2022|alimentação, nutrição, saúde|

Para quem está sempre à procura de alternativas para colocar no pão ou nas tostas, aqui têm mais uma opção: compotas de fruta! Apesar das opções apresentadas fugirem um bocadinho às tradicionais compotas com muito açúcar refinado adicionado, elas não deixam de ser [...]

A banana é a fruta que mais engorda?

By |2022-06-21T16:56:15+00:0009/06/2022|alimentação, Food, nutrição|

A banana, pobre coitada, é sempre acusada de engordar mais que qualquer outra fruta. Mas será que isto é mesmo verdade? Não poderá esta fruta ser uma opção tão válida como todas as outras? Trocar o pensamento “a banana engorda” por “a banana [...]

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