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Opções saudáveis para ti e a para a tua carteira: Purés de Fruta

By |2022-06-21T16:43:05+00:0003/06/2022|alimentação, nutrição|

As famosas saquetas de puré de fruta têm conquistado o mercado nos últimos anos, essencialmente pela sua praticidade. Neste momento conseguimos encontrar uma enorme variedade deste tipo de produto! Mas atenção que nem todas são iguais! Quando escolhemos uma saqueta de fruta, é [...]

TPM é coisa de Mulheres!

By |2022-05-28T14:46:44+00:0028/05/2022|alimentação, nutrição|

Hoje celebra-se o Dia Internacional da Saúde Feminina. E que mundo complexo é este da saúde feminina! Somos complexamente maravilhosas! Este corpo que tantas alterações sofre ao longo dos anos, resultado de várias oscilações hormonais características das diversas fases da vida, merece ser [...]

Opções saudáveis para ti e para a tua carteira: Iogurte Grego

By |2022-05-28T10:35:32+00:0027/05/2022|saúde|

Os iogurtes não são todos iguais! Os iogurtes gregos têm uma maior quantidade de gordura quando comparados com os iogurtes magros e meio gordos. É isto que faz com que sejam mais cremosos. No entanto, também é isto que os torna mais calóricos. [...]

Dia Mundial da Esclerose Múltipla

By |2022-05-26T20:51:20+00:0025/05/2022|nutrição, saúde|

A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença autoimune, crónica e inflamatória do sistema nervoso central (SNC), caracterizada pela desmielinização e lesão axonal. O início da doença ocorre normalmente em jovens adultos, entre os 20 e os 40 anos de idade, sendo mais frequente [...]

Como organizar o meu frigorífico

By |2022-05-26T20:41:02+00:0022/05/2022|alimentação, saúde|

Sabias que há uma forma de organizar o frigorífico para conseguir preservar as propriedades dos alimentos que lá colocamos? A verdade é que, apesar de não prestarmos a devida atenção a certos pormenores no nosso dia-a-dia, eles podem ser cruciais na conservação dos [...]

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