Food

A banana é a fruta que mais engorda?

A banana, pobre coitada, é sempre acusada de engordar mais que qualquer outra fruta. Mas será que isto é mesmo verdade? Não poderá esta fruta ser uma opção tão válida como todas as outras? Trocar o pensamento “a banana engorda” por “a banana [...]

By |2022-06-21T16:56:15+00:0009/06/2022|alimentação, Food, nutrição|0 Comments

Post: Cheat meal, sim ou não?

Quando falamos de ficar “fit”, “em forma” e outras expressões muito utilizadas, a palavra dieta pode ser o nosso maior inimigo. Se já é difícil a corrida matinal ou 100 burpees no final do dia, imaginem não “atacar” a despensa ao final de [...]

By |2022-06-21T16:44:50+00:0006/06/2022|alimentação, Food, nutrição|0 Comments

Opções saudáveis para ti e para a tua carteira: Bebidas vegetais de amêndoa

O consumo de bebidas vegetais tem aumentado em todo o Mundo e, por consequência, a variedade de oferta deste tipo de produtos também. Não só há um crescente número de pessoas que opta por uma dieta vegetariana, como existem muitas pessoas que substituem [...]

By |2022-05-26T20:38:17+00:0020/05/2022|alimentação, Food|0 Comments

Magro, light e zero! Será que sabes a diferença?

Nos últimos anos tem surgido uma enorme variedade de novos produtos, essencialmente devido ao avanço da tecnologia alimentar. Saber distinguir estes produtos entre si e das suas versões originais é fundamental para que consigamos fazer melhores escolhas. Quando vemos escrito num rótulo as [...]

By |2022-05-26T20:34:25+00:0019/05/2022|alimentação, Food|0 Comments
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