Por alguma razão se celebra o dia Internacional da cerveja em Agosto! Durante a época do verão são vários os incentivos ao consumo desta bebida refrescante. O ambiente mais relaxado e o calor dão uma ajuda. No entanto, mesmo depois daquele estudo que foi tão falado e sobre o qual também fiz um post, todos sabemos que a cerveja não é o melhor aliado num processo de perda de peso.

O álcool contém cerca de 7 kcal por grama tornando-o um fornecedor de energia. No entanto, ao contrário dos alimentos, o álcool fornece aquilo a que designamos por “calorias vazias”, ou seja, calorias adicionais sem nutrientes.

Vamos dar uma vista de olhos no impacto energético desta bebida? E para quem não gosta de cerveja mas em troca gosta de uma sidra bem fresquinha, será que faz assim tanta diferença? Vamos descobrir!