Apesar de nutricionista sou humana, como digo várias vezes, uma das coisas que mais me dá prazer são os convívios com amigos e família à volta de uma mesa. Adoro experimentar coisas novas e conhecer novos restaurantes.

Não posso dizer que tenho um dia sem dieta, mas tenho dias equilibrados, que quando tenho de comer coisas com “calorias vazias” como e quando tenho de ter equilíbrio e controlo também o tenho.

Acho que devemos levar este mundo da comida, nutrição, peso e alimentação de uma forma tranquila e equilibrada sem grandes restrições e sem grandes abusos, simplesmente SER FELIZ!