Ingredientes :

– Cornflakes (vê os que eu já aconselhei);
– Ovos (gemas);
– Filetes de peixe.

Preparação:

– Na trituradora coloca os cornflakes;
– Tritura e coloca num prato;
– Com um garfo bate as gemas dos ovos;
– Molha os filetes no ovo e depois nos cornflakes;
– Pré-aquece a airfryer a 180ºC;
– E coloca os douradinhos;
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‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

 

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