Ingredientes:

– 3 wraps
– 2 peitos de frango
– 1 cebola
– 1 pimento
– 1 iogurte natural magro
– Especiarias a gosto

Preparação:

– Com um copo (usei de gin por ser mais largo) cortar o wrap para fazer os tacos – reservar;
– Numa frigideira colocar azeite, cebola e pimentos – refogar;
– Acrescentar ao preparado anterior o frango e as especiarias – cozinhar;
– Colocar o recheio nos tacos e dobrar em forma de taco;
– Num tabuleiro colocar os tacos todos seguidos e colocar queijo por cima;
– Levar ao forno a 180ºC até dourar

(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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