Ingredientes :

– 15g de farinha maizena;

– 200ml de leite

– Pimenta e sal q.b.

Preparação:

– Mistura todos os ingredientes com a varinha magica;

– Junta o molho a uma massa ou carne ou o que preferires (o mesmo vai engrossar com o calor)

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‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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