Sou uma fã de cereais com iogurte e fruta e, por isso procurei sempre uma forma de conseguir satisfazer esse meu desejo sem estar a comer pacotes de açúcar!

Não estou aqui a fazer publicidade mas gosto imenso dos flocos de milho (também conhecidos como Corn Flakes) do continente.

Os cereais que coloco aqui são a um preço acessível, ricos em vitaminas, fibras e minerais, baixos em calorias e super práticos, uma boa sugestão de lanche ou pequeno almoço!

O importante é lêr o rótulo e saber escolher os melhores produtos pois muitas das vezes somos enganados pela publicidade do produto.

Espero ter ajudado um bocadinho nas vossas escolhas e, lembrem-se quanto menos a lista de ingredientes, menos processado o alimento é!