Eu não gosto de Bola de Berlim mas nas consultas é sempre o que mais me falam quando começa o Verão.

Não proíbo nada, mas explico o impacto calórico que pode ter num plano alimentar uma bola inteira e, por falar de não proibições mas sim de controlo, recebo fotos como esta de um dia de praia em que a cliente em questão dividiu uma bola com a pessoa que estava com ela 🙂

Teve na mesma aquele momento delicioso que dizem quando comem bola de berlim na praia, geriu quantidades, ficou feliz e não prejudicou o plano!

Tudo tem de ter equilíbrio!