
Receita de Panquecas de Beterraba:
Ingredientes:
125 ml de bebida vegetal
1 c. de café de sal
2 ovos
1 beterraba (já cozida)
150g de farinha de aveia
1 c. de sopa de azeite
Preparação:
Adiciona todos os ingredientes numa liquidificadora e tritura tudo
Adicionar o preparado numa frigideira para panquecas
Quando estiver consistente virar para cozinhar do outro lado
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(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)
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