Ingredientes

  • 2 claras de ovo (2 ovos);
  • 4 iogurtes magros naturais;
  • 1c. sobremesa canela em pó;
  • 1c. sopa açúcar amarelo / mascavado;
  • 120g. framboesas;
  • 150g. morangos.

Preparação:

  1. Bater as claras em castelo e reservar;
  2. Colocar os iogurtes numa taça, o açúcar e a canela e bater até formar um preparado cremoso;
  3. Acrescentar as claras em castelo e os frutos previamente cortados em pequenos pedaços, caso sejam frescos ou triturar caso sejam congelados – Envolver sem bater.
  4. Dividir a mousse por pequenas taças. Decora com frutos e serve.

(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

ASSISTIR A RECEITA COMPLETA AQUI