alimentação

Beber azeite sacia? Não, então controla a quantidade!

Português que é português é super azeiteiro e coloca rios de azeite quando cozinha. São indiscutíveis os benefícios do azeite. A verdade é que quando comparamos e contabilizamos algum nutriente há que ter em conta também a sua quantificação. Saber quantificar é importante [...]

By |2022-10-04T19:00:04+00:0019/09/2022|alimentação, Food|0 Comments

Quanto tempo aguentam os alimentos no congelador

No meio dos dias intensos de trabalho e da confusão em casa, o ter comidas já prontas a descongelar é o que mais facilita! Aqui tens a informação do tempo que podes ter os alimentos no congelador de forma a não perderem as [...]

By |2022-10-04T18:56:29+00:0018/09/2022|alimentação, nutrição|0 Comments

Os tremoços

Conhecidos como o snack que acompanha os fins de tarde de verão da população portuguesa, os tremoços são amplamente consumidos nos países mediterrânicos e na América Latina. Comparativamente aos restantes aperitivos como os caracóis, azeitonas, batatas fritas ou amendoins, destacam-se pelo seu baixo [...]

By |2022-10-04T18:43:10+00:0013/09/2022|alimentação, Food, nutrição|0 Comments

Opções saudáveis para ti e para a tua carteira: Açaí

Se é para comer um belo açaí fresquinho, que seja um açaí de boa qualidade e sem açúcares adicionados. Deixo-te algumas opções de polpa de fruta de açaí, sem açúcar, pronta a consumir com os teus toppings favoritos. Se quiseres optar pelo açaí [...]

By |2022-09-05T20:19:52+00:0019/08/2022|alimentação|0 Comments

Opções saudáveis para ti e para a tua carteira: Manteiga magra

Faz assim tanta diferença comer manteiga magra ou manteiga “normal”? Faz! Muitas vezes não só consumimos metade das calorias como também metade da gordura saturada (que não nos faz falta nenhuma!). A verdade é que hoje em dia já existem imensas opções com [...]

By |2022-09-05T20:08:00+00:0012/08/2022|alimentação, nutrição|0 Comments
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