Mito ou verdade: para emagrecer a sopa não deve ter batata, cenoura e abóbora?

A variedade de legumes e hortaliças é muito importante. A sopa é sem qualquer dúvida das melhores opções para começar uma refeição logo cheia de nutrientes, sem grandes calorias! Como temos sempre referido, o exagero de qualquer coisa nunca é benéfico, mas é [...]