emagrecer

Tens uma má relação com o teu corpo?

Durante muito tempo tive uma má relação com o meu corpo, não gostava das pregas das barriga, dos braços flácidos e do que via no espelho. Há formas de deixares de ter essa má relação com o teu corpo: Deixa de te massacrares [...]

By |2022-09-05T20:54:22+00:0004/09/2022|alimentação, nutrição, saúde|0 Comments

Mas afinal, o que é o DÉFICE CALÓRICO?

É a única forma de perda de peso!!!! Tradicionalmente, explica-se o processo de ganho ou perda de massa gorda através de uma equação simples: ingerimos menos calorias do que gastamos, emagrecemos, e quando o desequilíbrio é no sentido inverso, engordamos. Assim, para emagreceres, [...]

By |2022-04-12T18:32:32+00:0012/04/2022|Testemunho, Uncategorized|0 Comments
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