mindset

Não há mudança de peso sem mudança de comportamento

Aos 19 anos tinha 88kg e queria ter 65, querer não basta, temos de fazer. Percebi que a minha saúde não era igual com aquele peso, que a minha doença (que mais tarde falarei) estava a piorar à medida que o meu peso [...]

By |2022-02-16T18:26:19+00:0016/02/2022|alimentação|0 Comments
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