nutricao clinica

A perda de peso nas mulheres é mais difícil

Difícil é diferente de impossível! Motivos para as mulheres terem mais dificuldade: Alterações hormonais - Período menstrual Menor massa muscular - menor capacidade de trabalho físico Menor metabolismo basal - a altura das mulheres em média é mais baixa que a dos homens [...]

By |2022-10-04T18:22:43+00:0006/09/2022|alimentação, nutrição|0 Comments

Tens uma má relação com o teu corpo?

Durante muito tempo tive uma má relação com o meu corpo, não gostava das pregas das barriga, dos braços flácidos e do que via no espelho. Há formas de deixares de ter essa má relação com o teu corpo: Deixa de te massacrares [...]

By |2022-09-05T20:54:22+00:0004/09/2022|alimentação, nutrição, saúde|0 Comments

Opções saudáveis para ti e a para a tua carteira: Purés de Fruta

As famosas saquetas de puré de fruta têm conquistado o mercado nos últimos anos, essencialmente pela sua praticidade. Neste momento conseguimos encontrar uma enorme variedade deste tipo de produto! Mas atenção que nem todas são iguais! Quando escolhemos uma saqueta de fruta, é [...]

By |2022-06-21T16:43:05+00:0003/06/2022|alimentação, nutrição|0 Comments
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