Ingredientes:

– 2 ovos

– 140g de farinha de aveia;

– 1/2 colher de chá de fermento;

– 100ml leite ou bebida vegetal.

Preparação:

1. Num liquificador, deita todos os ingredientes e tritura até teres uma consistência homogénea;

2. Pré aquece a máquina de waffles e pincela com óleo de coco;

3. Recheia com mel ou outra composta sem açúcar que gostes.

‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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