saúde

Ter vergonha de ser saudável é não ter noção do que é não ter saúde

Ter vergonha de fazer boas escolhas alimentares no restaurante? Ter vergonha de mudar hábitos e me tornar mais saudável? Ter vergonha de ir ao ginásio e apenas levantar 10kg? Vergonha de ser saudável ???? Não tem de existir Quantas vezes por motivos de [...]

By |2022-09-05T20:52:49+00:0003/09/2022|alimentação, saúde|0 Comments

A vida só faz sentido quando recheada de sorrisos e boa comida

As crianças são o futuro, são elas que nos transmitem aquela energia positiva e a forma leve de levar a vida. Não têm obrigações a não ser sorrir, estudar e serem felizes, tudo aquilo que com o tempo é perdido. Em crianças começam [...]

By |2022-09-05T19:54:31+00:0007/08/2022|saúde|0 Comments

Estratégias para beber mais água

Muitas vezes nas consultas temos clientes que dizem que bebem 0,5l de água ou nenhuma ou apenas 1 litrinho, ok vamos tentar então arranjar estratégias para que não seja assim tão difícil!!! A água é muito importante! Água aromatizada Colocar despertadores no telemóvel [...]

By |2022-09-05T19:36:20+00:0004/08/2022|alimentação, saúde|0 Comments
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