Ingredientes:

– 200g de Tâmaras

– 1 chávena e 1/2 de Avelãs

– 1 chávena de Amêndoas

– 3 colheres de sopa de Cacau em pó

– 1 colher de sopa de manteiga de amendoim

Preparação:

– Começa por triturar as tâmaras até obter uma pasta;

– Adiciona as avelãs, as amêndoas, a colher de sopa de manteiga de amendoim e por fim a colher de sopa de cacau;

Se a pasta que obtiveres estiver seca, adiciona 2 colheres de sopa de água; – Quando tiveres uma pasta maleável e moldável, envolve pequenas porções em avelãs inteiras e forme uma bola à sua volta.

– Pica 1 chávena de Avelãs grosseiramente e coloca 3 colheres de sopa de cacau num tabuleiro.

– Envolve as bolas no cacau em pó e depois nas avelãs picadas e coloca no frigorífico.

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‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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