Ingredientes :

– 250 gr logurte

– 100 gr queijo creme

– 4 unidades Limas – sumo e raspa

– 4 colheres de sopa de Stevia

– 2 colheres de sopa Linhaça moída ou farinha de linhaça

Preparação:

– Numa taça, coloca o iogurte, o queijo creme e o sumo/raspa de lima.

– Junta a farinha de linhaça e o adoçante stevia

– Envolve muito bem, e leva ao frigorífico.

‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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