Ingredientes:

Manga congelada

Iogurte

Água

Gelatina neutra

Preparação:


Tritura a manga com o iogurte

Numa panela coloca a água e a gelatina até ferver

Adiciona o preparado da manga e iogurte e leva ao frigorífico

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‌(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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