Ingredientes:
– 500ml de bebida vegetal de aveia
– 2 gemas de ovo
– 2c sopa de farinha maisena
– 2 gotas de aroma de baunilha
– 1 casca de limão
– 1 pau de canela
– 1c sopa de mel
Preparação:
– Coloca num tacho a bebida vegetal, as gemas e a farinha maisena e mexe com uma vara de arames;
– Adiciona o aroma de baunilha, o limão, o pau de canela e o mel e deixa no lume ate engrossar;
– Coloca numa taça e deixa arrefecer;
– Coloca no frigorífico até à hora de servir.
Dica: Podes polvilhar com canela por cima.
(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)
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