INGREDIENTES

  • 500ml de bebida vegetal de aveia
  • 2 gemas de ovo
  • 2c sopa de farinha maisena
  • 2 gotas de aroma de baunilha
  • 1 casca de limão
  • 1 pau de canela
  • 1c sopa de mel

MODO DE PREPARAÇÃO

  1. Coloca num tacho a bebida vegetal, as gemas e a farinha maisena e mexe com uma vara de arames;
  2. Adiciona o aroma de baunilha, o limão, o pau de canela e o mel e deixa no lume ate engrossar;
  3. Coloca numa taça e deixa arrefecer;
  4. Coloca no frigorífico até à hora de servir.

Dica: Podes polvilhar com canela por cima.

(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

ASSISTA A RECEITA COMPLETA AQUI