Ingredientes para a pasta de atum

  • 2 latas de atum;
  • 50 – 60g de philadelphia;
  • Pickles a gosto;
  • Pimenta q.b
  • Adicionar tomate ou alface para colocar o wrap ainda mais recheado!

Preparação para a pasta de atum & wrap:

  1. Num processador coloca todos os ingredientes e tritura até ficar uma pasta homogénea;
  2. Coloca no frigorífico até à hora de servir;
  3. Barra o wrap com a pasta anteriormente feita e acrescente o tomate e a alface a gosto.
  4. Fecha o wrap com um bocadinho de queijo de barrar de forma a selar bem.

(As doses em cima mencionadas podem ter de ser ajustadas consoante o plano ou objetivo de cada um)

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